מדוע אנו רוקדים?
ריקוד הוא צורך עתיק יומין של הנפש. תנועה היא תרפיה שקטה, נטולת מילים. רק כאשר אנו לומדים לרקוד אנו לומדים להשתחרר ולחיות בתוך הרגע. לנשמתנו פוטנציאל גדול מכפי שרובנו מוכנים להכיר. כשאנו רוקדים, רוקדת גם נשמתנו.
הפילוסופיה של הריקוד
מהי הפילוסופיה של הריקוד? כיצד מצליח הרקדן להפעיל יחד, בו-זמנית, בתוך המרחב, את הגוף ואת הנפש בהרמוניה מלאה - וליצור קשר אמיתי בין גוף לנפש? מיהו רקדן מוכשר ומיהו רקדן מחונן בהתבסס על פילוסופיה זו?
ריקוד ובריאות בגיל השלישי
ריקוד בגיל השלישי תורם רבות לבריאות הגוף, הנפש ולהרגשה כללית טובה. יש לו יתרונות גופניים רבים והוא בעל תרומה חברתית גדולה מאוד. ריקודי עם או ריקודים סלוניים הם דוגמא מצויינת לאפשרויות הריקוד שקיימות עבור הגיל השלישי.
מחזות זמר - המסע מהתיאטרון לקולנוע
מחזות הזמר שהוצגו בתיאטרון התחלפו בהפקות גרנדיוזיות בקולנוע ע"י שימוש באמצעי הסרטה ואפקטים מיוחדים. כבר בשנת 1927 עלו בהוליווד על הפוטנציאל ההיסטרי הגלום בהפקת מחזות זמר עבור המסך הגדול.
פציעות בקרב רקדנים
רקדנים, כמו ספורטאים, חשופים לפציעות רבות בשל הפעילות הגופנית המאומצת הנדרשת מהם. מהם אם כך הגורמים לפציעות וכיצד ניתן לצמצם את כמות הפציעות?
ריקודים סלוניים - כל הסגנונות
ריקודים סלוניים החלו כריקודים עממיים אשר התפתחו והגיעו לרמה מקצועית ולתחרויות בין לאומיות. ריקודי הזוגות הללו מתחלקים לעשרה סגנונות ריקוד, תחת שתי קטגוריות - ריקודים אירופאיים וריקודים לטינו-אמריקאים, כאשר לכל אחד מהם הסגנון, הלבוש, המוזיקה והצעדים האופיניים לו.
10 סיבות לבעיות עור אצל רקדנים
אצל רקדנים אזורי הגוף החשופים פגיעים ונוטים להזדהם. בעיות עור אלו אצל רקדנים דורשת תשומת לב מיוחדת וטיפול מונע. אספנו עבורכם 10 טיפים כיצד למנוע בעיות עור ולשמור על עורכם חלק ויפה.
הפרעות אכילה פחות מוכרות א' שמירה על משקל הגוף ועל תזונה נכונה הם נושאים שמעסיקים רקדנים רבים ברחבי העולם. אך יחד עם האכילה מגיעות לעיתים הפרעות האכילה, על כל סוגיהן. אנורקסיה, בולימיה ואכילה כפייתית הן המוכרות שבהן, אך בכתבה זו נתאר הפרעות שהן פחות מוכרות. הן חמורות לא פחות ודורשות ייעוץ רפואי מיידי עם רגע גילוי ההפרעה.
הפרעות אכילה פחות מוכרות ב' זהו חלק ב' של הכתבה אשר מתארת הפרעות אכילה נוספות פחות מוכרות אצל רקדנים. הפרעות אלה אינן פחות חמורות ודורשות ייעוץ רפואי מוקדם ככל האפשר.
CID - ארגון הגג של כל הרקדנים בעולם
CID – International Dance Council הוא ארגון הגג של כל הרקדנים בעולם. הוא הוקם על ידי UNESCO ומאגד תחתיו רקדנים מכל הסגנונות ומכל הארצות.
פתרונות חרדת ביצוע עבור רקדנים
כעת, לאחר שזיהית את סוג חרדת הביצ סוג הטכניקות בהן אפשר להשתמש כדי להיפטר מהעצבנות הקשורה לאודישן כשטכניקות אלה יעילות גם בהקשר לחרדות המתחילות לעלות כשאתה נמצא מאחורי הקלעים. וע שאתה חש, הגיע הזמן למצוא פיתרון. קודם לכן הצגתי את
מדריך לקניית תלבושת ריקוד במבצעים
בדיוק כפי שסגנונך ויכולתך מייצגים אותך על הבמה, הרי שאותם הדברים תקפים לתלבושת שלך. מהיפ הופ ועד בלט, את חייבת לקנות ולהתלבש באופן נוח אך גם בתלבושת המתאימה לסגנון הריקוד.
.png?id=9260371)
.jpg?id=9259938)
